Viaje al Interior - Edición Papel

Las Saludables Aventuras de Sol nos comparten de manera amena y divertida trucos para  antenernos en forma física y emocional. Con tan solo 9 años, Sol acumula la sabiduría de alguien de 67, y junto a Lorenzo y Filo nos llevan de viaje hacia el interior de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Descubriremos trucos para escuchar a nuestro cuerpo. Pasearemos aprendiendo sobre plantas medicinales. Desglosaremos recetas saludables. Moveremos nuestros músculos con ejercicios  ancestrales. Escucharemos relatos para comprender la espiritualidad que mantiene en harmonía a monjes budistas. Practicaremos meditaciones aplicables ante cualquier situación. ¡Y mucho más!

Todo ello en un formato de 34 viñetas para leer y practicar en familia, con diferentes referencias y grados de complejidad que profundizan en la información compartida, vídeos y sorpresas.

¿Nos adentramos juntos en la salud holística?